Mit 1 Minute zu einem neuen Leben
Der einfachste Weg, dein Leben von heute in dein Wunschleben zu verwandeln, besteht darin, es sanft in diese Richtung zu lenken – mit 1 neu gestalteten Minute pro Tag.
Der Autor John Strelecky, weltweit einer der führenden Experten, wenn es um die Frage eines sinnvollen Lebens geht, stellt in seinem Buch eine einfache, bewährte und bestechend effektive Methode vor, damit dir genau das gelingt.
Er verbindet aktuelle Erkenntnisse aus den Bereichen der Psychologie, der Gehirnforschung, der Entwicklung von Routinen sowie den Neurowissenschaften und zeigt so, was schlüssig und wahr ist: Du bist deine Minuten.
Das Leben, das du führst, und die Person, die du bist, werden ständig dadurch bestimmt, was du mit deinen 1-Minuten-Einheiten anfängst. Wenn du lernst, diese Minuten zu gestalten, wirst du daher zum Architekten und Schöpfer deiner eigenen Geschichte.
Mithilfe der 1-Minuten-Methode wirst du lernen:
Egal, wie deine persönliche Situation aussieht, die 1-Minuten-Methode bietet dir eine bewährte Technik, um dein Leben zu verbessern – Tag für Tag. Du wirst gewöhnliche Minuten in wertvolle Minuten verwandeln und vergeudete Minuten werden ein Ding der Unmöglichkeit.
Ein winziger Samen kann sich zu einem riesigen Baum entwickeln, wenn er ausgesät wird und die Chance bekommt, sich zu entfalten. Deine 1-Minuten-Einheiten sind die winzigen Samen deines Lebens.
Verfügbar für Kindle, als Hör- und Taschenbuch
Jedes Buch hat eine Entstehungsgeschichte. Einen Grund, warum es geschrieben wurde.
Die Geschichte dieses Buches ist ganz einfach. Seit ich „Das Café am Rande der Welt“ geschrieben habe, erhalte ich regelmäßig Anfragen von Lesern und Interviewern.
Der Kern ihrer Fragen ist fast immer derselbe: Wie kann ich mein Leben so verändern, dass es so wird, wie ich es mir wünsche? Etwa die Hälfte fragt, weil sie nach mehr Sinn in ihrem Leben sucht. Die anderen, weil sie etwas Bestimmtes tun, sehen, erleben oder ändern möchten und nicht wissen, wo sie anfangen sollen.
Was Sie auf diesen Seiten finden werden, ist meine Antwort. Es ist die absolut einfachste und bewährteste Methode, die ich kenne, um von dem, wer Sie sind, zu dem zu gelangen, wer Sie sein möchten.
„One Minute“ ist ein großartiges Buch. Es hat mir wirklich geholfen zu erkennen, wie oft ich meine Tage wie im Autopilot-Modus verbracht habe. Es ist ein einfaches, leicht zu lesendes Buch, das einen daran erinnert, Ablenkungen beiseite zu lassen, präsenter zu sein und die Minuten des Lebens wirklich zu genießen.
Ich kann es auf jeden Fall empfehlen!
Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen und kam für mich genau zum richtigen Zeitpunkt. Es hat mich dazu gebracht, darüber nachzudenken, wie schon kleine Veränderungen in der Gestaltung unseres Alltags dazu führen können, dass sich Erfolg viel leichter › und natürlicher anfühlt. Anstatt ständig zu versuchen, noch mehr zu leisten, erinnert „One Minute“ daran, bewusst damit umzugehen, wie man seine Zeit und Energie einsetzt. Ein leicht zu lesendes Buch mit einer starken Botschaft, die einen nicht mehr loslässt.
Dieses Buch hat mir wieder einmal deutlich vor Augen geführt, dass man keine stundenlange Freizeit braucht, um Platz für das zu schaffen, was einem wirklich wichtig ist. Schon ein paar bewusst genutzte Minuten können das Leben entscheidend verändern. „One Minute“ hat mich dazu ermutigt, einen Gang herunterzuschalten, ganz im Hier und Jetzt zu sein und mehr Raum für die Momente zu schaffen, die wirklich zählen.
Eine einfache und inspirierende Lektüre!